Workshop zdravá záda

Celodenní workshop zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad. Věnovat se budeme výuce praktických cviků a celé téma probereme i z pohledu jógové terapie a psychosomatiky.
Workshop zdravá záda
Cena: 1 650,- Kč

8 hodinový seminář pro všechny, které trápí chronické nebo občasné bolesti zad, ale taky jako prevence k tomu, aby záda vůbec nebolela.

Program

Předpokládaný program:

  • 10:00 -12:00 - úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
  • 12:00 -12:30 - pauza na občerstvení
  • 12:30 -14:30 - rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
  • 14:40 -15:40 - přednáška "Bolest zad z pohledu fyzioterapie"
  • 15:40 -17:00 - nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi, relaxace + dotazy
  • 17:00 -18:00 - praktický rozbor bolesti zad z hlediska psychiky a případné nalezení příčin bolesti

Kdy

  • 3. prosince 2016 - studio Chodov
  • 18. března 2017 - studio Anděl
  • 3. června 2017 - studio Anděl

Každý workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1 650,- Kč
  • Rezervační záloha: 650,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektorek
  • tištěné materiály
  • čaj, voda, káva apod.

O lektorovi

Přihláška

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 3. prosince 2016 - studio Chodov
  • 18. března 2017 - studio Anděl
  • 3. června 2017 - studio Anděl

Každý workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech

Sem prosím napište, jaké máte potíže se zády či pohybovým aparátem (např. choroby, úrazy případně operace).

verification code

* povinné položky

Novinky

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Články a zajímavosti nejen o józe

Masáže, které mají smysl

Ráda bych Vám představila masáže, které mají podle mě smysl.  Více

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Nové začátky

Zamysleli jste se někdy nad tím, co každý den všechno začínáme a v čem ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

„Poznáním duše člověk získá osvobození - štěstí. Takovéto poznání není možné bez Jógy."

Skanda purána