Workshop zdravá záda

Celodenní workshop zaměřený na prevenci i úlevu od bolesti zad. Věnovat se budeme výuce praktických cviků a celé téma probereme i z pohledu jógové terapie a psychosomatiky.
Workshop zdravá záda
Cena: 1 650,- Kč

8 hodinový seminář pro všechny, které trápí chronické nebo občasné bolesti zad, ale taky jako prevence k tomu, aby záda vůbec nebolela.

Program

Předpokládaný program:

  • 10:00 -12:00 - úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
  • 12:00 -12:30 - pauza na občerstvení
  • 12:30 -14:30 - rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře …
  • 14:40 -15:40 - přednáška "Bolest zad z pohledu fyzioterapie"
  • 15:40 -17:00 - nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi, relaxace + dotazy
  • 17:00 -18:00 - praktický rozbor bolesti zad z hlediska psychiky a případné nalezení příčin bolesti

Kdy

  • 3. prosince 2016
  • 18. března 2017
  • 3. června 2017

Každý workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech

Kde

Dům jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5, 150 00
Mapa a kontakty

Cena

  • Cena: 1 650,- Kč
  • Rezervační záloha: 650,- Kč

Cena zahrnuje

  • služby lektorek
  • tištěné materiály
  • čaj, voda, káva apod.

O lektorovi

Přihláška

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 3. prosince 2016
  • 18. března 2017
  • 3. června 2017

Každý workshop probíhá od 10:00 – 18:00 hodin, je možné i déle v závislosti na vašich dotazech

Sem prosím napište, jaké máte potíže se zády či pohybovým aparátem (např. choroby, úrazy případně operace).

verification code

* povinné položky

Články a zajímavosti nejen o józe

Co dělat, když se tělo v létě přehřívá?

Co na léto a naše tělo říká Ajurvéda? … zeptali jsme se naší ...  Více

Mate obavy zkusit lekci pro pokročilé?

Třeba už nějakou dobu jógu praktikujete, ale pořád chodíte na “tu ...  Více

Jóga na hlavu postavená

Když je něco na hlavu postavené, nebo vzhůru nohama, obvykle to vyjadřuje ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

„Poznáním duše člověk získá osvobození - štěstí. Takovéto poznání není možné bez Jógy."

Skanda purána