Jóga a meditace 21-23.října

Přidejte se k nám na ozdravný víkend naplněný jógou a meditacemi na chalupu do jižních Čech, která leží uprostřed otevřené krajiny lemované lesy. Její samota zaručuje nerušené soukromí při meditacích a cvičení, okolí vybízí k příjemným procházkám a výletům.
Jóga a meditace 21-23.října
Cena: 2 960,- Kč

Program

Meditace a cvičení jógy s Richardem

Během tohoto víkendu budeme převážně meditovat. Probíhat bude workshop "Úvod do meditace", praktické meditace a případně si můžete u Richarda domluvit i individuální 15ti minutovou meditační lekci. Vše budeme prokládat lekcemi jógy na protažení.

Meditovat i cvičit budeme v meditačním sále, v případě, že bude venku hezky, tak kolem chalupy. Podložky, deky a polštářky doporučujeme vzít s sebou, nicméně na místě nějaké jsou, popřípadě můžeme zapůjčit z našeho Domu jógy.

Kdy

  • 21. – 23. října 2016
  • 26. - 28. května 2017

Kam

Chalupa U Vodnářů, Lučkovice 51, Mirotice

Cena

  • Cena: 2 960,- Kč
  • Rezervační záloha: 1 460,- Kč

Cena zahrnuje

  • ubytování + prostory na cvičení - zajišťuje CA Ing. Jitka Sedlářová
  • služby lektora + workshop "Úvod do meditace" s vařením - zajišťuje Dům jógy
  • parkování u objektu

Cena nezahrnuje

  • pojištění osob
  • dopravu

Maximální obsazení víkendu: 12

O lektorovi

V mých lekcích cvičíme v klidném, pomalém tempu, aby klient v každém okamžiku cítil, co je pro něj prospěšné a cvičil s úsměvem a nadhledem. Respektuji individualitu každého tak, aby všem jóga dělala dobře nejen po těle, ale i na duši.
Jóga se nedá popsat – musí se zkusit.

Více informací

Doprava

Doprava není zahrnuta v ceně ani námi zajištěna, přesto Vám pomůžeme se na místo jednoduše dostat

  • doporučíme Vám spojení z Prahy
  • nebo Vám pomůžeme zorganizovat si spolujízdu s dalšími klienty

Ubytování

Bydlet budeme na chalupě U Vodnářů v Jižních Čechách. Chalupa má "kolektivnější" typ ubytování, dvě sprchy a dvě toalety. Součástí chalupy je i menší meditační a cvičební sál pro případ nepříznivého počasí. 

Pokoje:

  • 1x dvoulůžkový - vchod přes průchozí pokoj
  • 1x pětilůžkový - vchod přes průchozí pokoj
  • 1x třílůžkový pokoj - průchozí
  • 1x třílůžkový pokoj
  • 1x třílůžkový pokoj

Strava

Obědy i večeře vegetariánské

Předpokládaný program

Vyhrazujeme si právo na změnu s ohledem na počasí.

Pátek

  • 16:00 – 17:00 - příjezd a ubytování
  • 17:30 - hathajóga (první uvítací cvičení) s krátkou meditací
  • 19:30 - večeře
  • 20:00 - seznamovací a uvítací večer se skleničkou vína

Sobota

  • 8:00 - ranní hatha jóga (pozdrav slunci s krátkou meditací)
  • 9:00 – 10:00 - snídaně
  • 10:00 – 12:30 - úvod do meditace + praxe (několik bloků s přestávkami)
  • 12:30 – 15:30 - oběd + siesta
  • 15:30 – 18:00 - praktické meditace v blocích + protahovací hathajóga
  • 19:30 - večeře
  • 20:00 - volný program nebo dynamická meditace

Neděle

  • 8:00 - ranní jóga
  • 9:00 – 10:00 - snídaně
  • 10:00 – 12:00 - meditace a závěrečná praxe
  • 12:30 – 13:30 - oběd
  • 13:30 – volný program a podle potřeby odjezd domů

Přihláška

Vyplňte prosím přihlášku včetně termínu, na který se hlásíte. Po odeslání obdržíte potvrzovací e-mail s dalšími instrukcemi.

Možné termíny (zadejte první den akce):

  • 21. – 23. října 2016
  • 26. - 28. května 2017

Do poznámky prosím napište, jestli máte např. nějakou speciální dietu, jste vegetarián, alergie na jaké jídlo atd. nebo cokoliv dalšího, co bychom měli vědět.

verification code

* povinné položky

Novinky

Newsletter Domu jógy

Chcete zasílat novinky a zajímavé informace o józe?

Přihlaste se k odběru novinek

Další služby

E-shop Domu jógy

Masáže Chodov a Vinohrady

Pronájem studia

Půjčovna a prodej sítí na Aerojógu

Články a zajímavosti nejen o józe

Co dělat, když se tělo v létě přehřívá?

Co na léto a naše tělo říká Ajurvéda? … zeptali jsme se naší ...  Více

Mami s mimi

... aneb jemná jóga pro maminky po porodu a masáže a jemné protahování s ...  Více

Hormonální jóga

Mnoho žen hledá, hledá a vlastně ani netuší přesně co. I já jsem hledala ...  Více

Jsme na Facebooku

S radostí vás přivítáme mezi našimi fanoušky. Dozvíte se nejen o našich akcích a novinách, ale také různé zajímavosti ze světa jógy.

„Poznáním duše člověk získá osvobození - štěstí. Takovéto poznání není možné bez Jógy."

Skanda purána