Vždy v neděli od 25.9.2011 od 11.00 hodin
Zhineng Qi Gong ("čineng či kung") tradiční čínské umění seberozvoje, práce s energií, tělem a myslí. Cvičení uvolňuje blokace energie v těle a rozprouděná energie léčí tělo zevnitř.
Metoda Lift Chi Up Pour Chi Down se zaměřuje měkkými, klidnými, pomalými a jednoduchými pohyby na rozproudění vnitřní energie.
Metoda Body and Mind se zaměřuje na rozvíjení vnitřní energie. Tato forma obsahuje 10 kroků, každý z nich procvičuje vazy a klouby na různých částech těla, postupně od hlavy až k prstům na nohou. Usnadňuje pohyb energie do končetin a pomáhá čistit stagnace energie v částech těla, která jsou zřídka aktivovány, např. lopatky, kyčle, žebra.
Je to trénink, který spojuje mysl s tělem.
Jednoduchá a efektivní cesta ke zdraví a osobní svobodě:
je jednoduché se ho naučit
je dobrý jak pro nemocné, tak pro zdravé
je věkově neomezený
Kontakt: m.grasserova@seznam.cz