Jedná se o sestavu 64 základních cviků jógy, které se harmonicky prolínají a tvoří ucelenou sestavu - postupně se ladí a její zvládání dává tělu i duchu harmonii. Ta je potřebná pro zvýšení psychické a fyzické odolnosti. Eurojóga je vhodná pro muže i ženy všech věkových kategorií.
Během své praxe zaznamenal učitel několik případů vyléčení neplodnosti a zlepšení se dokonce vyskytuje i u tak závažných diagnóz, jako je roztroušená skleróza. Mirek Bohata je taky masér. Jeho metoda je telesomatická.